Kurs-Nr.: -112

Ernährung - Grundlagen und erfolgreich Abnehmen


Termin: 23.03. - 24.03.2019 (Ausbildungsblock 1)
Unterrichtseinheiten: 20
Fortbildungspunkte: 20

€ 349,00
Mehrwertsteuerbefreit

Kursinhalte:
Grundlage dieser Ernährungsausbildung ist „Ernährung und Gesundheit“, bei der Sie lernen wie unser Geist und unser Körper von dem, was wir essen, beeinflusst wird. Außerdem lernen Sie alle Nahrungsbestandteile kennen - Ballaststoffe, Mineralstoffe, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Makronährstoffe und Antioxidantien.
Ein weiteres großes Gebiet in dieser Ausbildung ist das Thema Energiestoffwechsel, Energiebilanzberechnung (auch bekannt als Grundumsatz (BMR) und das Physical Activity Level (PAL)), was wir aus einer Nährwerttabelle erfahren können und wie eine professionelle Beratung durch EDV-gestützte Ernährungsanalyse funktioniert.
Außerdem sprechen Sie über die Geheimnisse eines erfolgreichen Abnehmprozesses. Dazu gehört zum Beispiel warum das Zählen von Kalorien meistens wenig Sinn macht, wie die Verbrennung von Fett von Hormonen reguliert wird, ob Diäten sinnvoll sind oder nicht (Low-Carb vs. Low-Fat ), die Begriffe „schlechte“ und „gute“ Kalorien und was Mahlzeitenfrequenz und „Thrifty Genes“ bedeutet.
Die Verdauung der Speisen, sowie die Beziehung zwischen Hunger und Sättigung gehören ebenfalls zu den Ausbildungsinhalten.

Dozent:
Alexander Panskus

Zielgruppe:
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte, Masseure und med. Bademeister, Personaltrainer, Trainer, Sportwissenschaftler etc.


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"Fast 30 Jahre lang habe ich die Akademie Damp geleitet und dabei den stetigen Aufwärtstrend begleiten dürfen. Ich bitte Sie, schenken Sie dieser neuen Fortbildungseinrichtung Ihr Vertrauen. Ich versichere Ihnen, noch mehr Kompetenz, Qualität, Service und Ambiente. Zudem bietet Ihnen der Standort Eckernförde an der Ostsee den idealen Rahmen für Ihre Fortbildungsaktivitäten"

 

 

Günther Bringezu
Förderer und Mentor der Akademie Dampsoft

 

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